AKROBATYKA

Zajęcia akrobatyczne skupiają się na bezpiecznej nauce i doskonaleniu elementów akrobatycznych, dostosowanych do wieku oraz poziomu zaawansowania uczestników.

Podczas treningów pracujemy nad:
• przewrotami, staniem na rękach i przerzutami,
• mostkami, przejściami i elementami gibkościowymi,
• rundakami, przejściami bokiem oraz ich prawidłową techniką,
• bardziej zaawansowanymi elementami akrobatycznymi – w zależności od poziomu grupy,
• siłą, stabilizacją, koordynacją i mobilnością,
• przygotowaniem motorycznym niezbędnym do bezpiecznego wykonywania akrobatyki.

Duży nacisk kładziemy na prawidłową technikę, bezpieczeństwo oraz stopniowe rozwijanie umiejętności. Każda zawodniczka pracuje na poziomie dostosowanym do swoich aktualnych możliwości.

Zajęcia są doskonałym uzupełnieniem treningów cheerleadingu, ale również świetnym wyborem dla dzieci i młodzieży, które chcą rozwijać swoje umiejętności akrobatyczne. 💙